攻防箭（Offensive and defensive arrow），是美國人Jack Johnson發(fā)明的一種射箭運(yùn)動（Archery Tag），以特別設(shè)計的弓箭在半個籃球球場大小的地方進(jìn)行（10人，根據(jù)人數(shù)不同可以變換場地大小），形式近似閃避球。運(yùn)動分為兩隊，每個隊伍3到10人以弓箭為主要裝備，互相用箭射擊淘汰對手。因弓箭為特別設(shè)計，箭頭使用如網(wǎng)球大的發(fā)泡膠物料，故被箭射中不會有任何傷害， 適合8歲以上人士參與， 室內(nèi)及室外皆可進(jìn)行。

玩法介紹：
1.1人員及硬件配置：
2組隊伍，每組5人，共十人參加這個游戲。裁判一名。
每組一個5孔的趣味靶。每人一張弓，一張弓配6支海綿箭，掩體每組3個，共6個。每人防護(hù)用具：防護(hù)面罩一個，護(hù)臂一個。
1.2規(guī)則：
一，讓對方下場：
1）擊中對手
2）接住對方射來的箭。
二，復(fù)活隊友
1）打掉對方靶子上的五個圓孔碟任意一個復(fù)活一名隊友。
2）打掉.中心的圓孔，全隊復(fù)活。
獲勝原則：對方人員全部出局或者對方目標(biāo)靶5個圓孔碟全部打掉算獲勝,或者時間到，存活人數(shù)多的一方獲勝。
1.3場地尺寸：長100英尺（約30米），寬50英尺（約15米），中間2米的..區(qū)。
游戲剛開始時，所有海綿箭均放置在中間，弓均放在場地后方。
三，比賽流程，
1，雙方隊員排隊入場，進(jìn)入中間..區(qū)握手示好,，并向觀眾和..鞠躬。
2，雙方隊員穿戴護(hù)具。
3，回到中場手放在一支海綿箭上，等待裁判發(fā)出開始命令。
4，裁判鳴哨示意比賽開始，隊員只能取的一支海綿箭快速返回后場取弓，..次射出海綿箭后才可以拾取中間..區(qū)的海綿箭或者對方射來的海綿箭。
5，比賽正式開始。比賽過程中出場地底線拾取海綿箭在場地外不準(zhǔn)射擊，不準(zhǔn)到對方區(qū)域，不準(zhǔn)踩邊線射擊，否則都按照違規(guī)判下場。
6，規(guī)則看上述規(guī)則。
二，拓展訓(xùn)練建議玩法。
2.1大公司每個公司以部門為單位組建一支隊伍，實行16進(jìn)8，8進(jìn)4,4進(jìn)2，決戰(zhàn)淘汰規(guī)則。部門比較大的可以分成一隊二隊三隊等等，部門小的可以合并組隊。每輪游戲約5-10分鐘。
2.1小公司可以多家公司一起對戰(zhàn)?；蛘邔嵭形寰秩齽僦啤?/span>
三，..評測及防護(hù)。
箭頭采用海綿箭頭，打到人身上有輕微痛感，持續(xù)1秒消除。
場內(nèi)趣味靶采用EVA材料制作，和海綿箭頭一個材質(zhì)，無..隱患。
弓的磅數(shù)在25磅以內(nèi)，..力量、箭速在合理范圍內(nèi)，不會出現(xiàn)箭速過高情況發(fā)生。弓是左右手通用，多功能，磅數(shù)在25磅以內(nèi)，女生一樣輕松拉開，不用擔(dān)心女生無法參加的情況。
配置護(hù)臂、防護(hù)面罩，全方位保護(hù)游戲者的..。